Woda jest jednym spośród niezbędnych składników warunkujących nasze życie. Stanowi większość lud ciała dorosłego człowieka i pełni w organizmie porządek ważnych funkcji takich podczas gdy transport składników odżywczych aż do komórek, usuwanie zbędnych produktów przemiany materii, utrzymuje stałą temperaturę ciała. Większość ludzi pije zanadto małe ilości wody, co powoduje rozmaite zdrowotne problemy. Należy uwierać co najmniej parę szklanek wody dziennie. Najlepiej jeśliby będzie to kit mineralna. Jest płeć nadobna bogata w skład mineralne, które pomagają nie oddać własny istota żywa w dobrej formie. Rozpuszczone w niej są po największej części wodorowęglany, chlorki, siarczany, sód, potas, magnez i wapń. Ułatwiają one przemianę materii oraz znacznie zmniejszają groźba pojawienia się wielu chorób. Duża akt tych minerałów jest również ogromnie ważna w celu organizmu wpływając na poprawnie jederman aspekt jego codziennego działania ano podczas gdy np. magnez na mięśnie, wapń na kości. Woda mineralna jest najlepszym napojem, jako że nie zawiera cukru, ani żadnych szkodliwych substancji a efektywnie gasi pragnienie. Zawartość cennych składników mineralnych w zjonizowanej formie stanowi znakomite uzupełnienie codziennej diety. Ważne jest więc, tak aby posilać się co najmniej 2 litry wody mineralnej każdego dnia.